Ох, уж этот утренний подъем! Будильник сводит с ума, а вы все никак не можете продрать глаза. И так каждый день! Как же научиться легкому пробуждению? Wellup.me поможет вам в этом нелегком деле. 1. Найдите свою мотивацию. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что допоздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты полотенцами более проворных отдыхающих. 2. Забудьте о кнопке «snooze» в будильнике. Поставьте его четко на нужное время и все (6...
