Регулярные физические упражнения могут сделать так, чтобы отражение в зеркале всегда вам нравилось, а любимые джинсы застегивались на талии без проблем. Но есть и еще одно преимущество, которое дает физическая активность: она позволяет обмануть время. Ну или по крайней мере тех, кто не видит ваш паспорт. Да, хронологический возраст изменить нельзя, но с помощью тренировок возможно «прокачать» здоровье так, что вы будете и выглядеть, и чувствовать себя гораздо моложе. Срочно узнайте, какие именно профиты дают человеку регул...
