Американским институтом физической культуры и спорта недавно были опубликованы исследования, что группу крови надо учитывать даже при выборе спортивных занятий – этот фактор влияет на эффективность и результат. Как выяснили учёные, от группы крови зависят характер, темперамент и даже предрасположенность к болезням. И хотя это мнение ещё не разделяют абсолютно все специалисты, рациональное зерно тут есть: в выборе вида фитнеса нужно учитывать собственную группу крови и природную расположенность к нагрузкам. Wellup.me подготовил список рекомендаций, которые могут пригодиться при выбо...
