Процент жира в организме — это доля жировой ткани от общей массы тела. Зная эту цифру, вы легко сможете оценить свою степень ожирения или «сухости». Но не спешите делать выводы! Сначала внимательно прочитайте информацию ниже. Сколько жира идеально? Конечно, универсальной цифры нет и быть не может. Но есть некие рамки. МужчиныЖенщины Минимальное количество жира2-5% 10...