Думаете, если перестать есть сливочное масло и белый хлеб, то сразу похудеете? Ничего подобного! Оказывается, некоторые якобы здоровые продукты, на которые мы заменяем откровенно вредные, таковыми не являются. Точнее, для организма нет никакой разницы! Более того, иногда именно из-за таких замен вы начинаете есть больше и чаще. Мы собрали для вас несколько таких комбинаций – смотрите, многие любимые продукты можно смело вернуть в рацион! Надо лишь помнить главное – умеренность во всем. 1. Обычные сладости, а не без сахара ...
