15 простых способов побороть чувство тревоги
Вы на полпути к двери. В одной руке сумка, в другой — кружка с кофе. Вдруг вы понимаете, что забыли, куда положили ключи. Вы готовы поклясться, что они были на кофейном столике, но, не найдя их там, начинаете нервничать, раздражаться. Ваша память затуманивается, сердце начинает бешено колотиться, потеют ладони. Знакомо? Да, это оно, ваше очередное тревожное утро. Беспокойство за будущее Вообще, что такое тревога? По сути, это что-то вроде беспокойства за предстоящее событие. Вы постоянно беспокоит...
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться