Учёные уже несколько десятилетий утверждают, что образы, которые создаются у вас в голове, потенциально могут влиять на ваше тело. Теперь они начали это доказывать. Сразу предупредим: нет, Моника Беллуччи не появится на вашем пороге, как бы вы это ни фантазировали, а вот представление более подтянутой фигуры и накаченных рук даст заметные результаты. Звучит многообещающе, правда? Да и количество аргументов, что визуализация действительно работает, постоянно растёт! Например, учёные из клиники Кливленда провели эксперимент и доказали, что люди, которые «мысленно напрягали» от...