Проблемы в жизни часто начинаются с негативных эмоций. Мы знаем это и все равно позволяем себе злиться. И правильно делаем! Уже не раз психологи уверяли - злость имеет колоссальную силу. Разрушая наше спокойствие, она восстанавливает наш эмоциональны фон. Сдерживание себя, стремление к "идеалу" в конце концов ведет к психосоматическим заболеваниям. Существует несколько способов выплескивать эмоции без вреда для окружающих, о которых вам расскажет Wellup.me Скандалить в меру ...
