Как говорил мудрый капитан Врунгель: как вы лодку назовете, так она и поплывет. Применительно к повседневной жизни эту умную мысль можно перефразировать так: с каким настроением начнешь день, так он у тебя и сложится дальше. И раз так важно начать новый день с улыбкой на лице, то нужно сделать все необходимое, чтобы эта самая улыбка появилась. И это не так сложно, как может показаться, даже если вы очень-очень занятой и серьезный человек. 1. Начните утро с физических упражнений ...