1 час этой гимнастики заменяет 7 часов шейпинга и 24 часа классической аэробики. По крайней мере, так уверяла сама создательница методики, американка Каллан Пинкней. Комплекс упражнений она придумала в первую очередь для себя – чтобы решить серьезные проблемы со здоровьем (позвоночником и ногами). Они не только помогли ей реабилитироваться и прийти в себя, но и «омолодили» многих ее друзей. Через несколько лет была написана книга «Калланетика: помолодеть на 10 лет за 10 часов». ...