Свежие комментарии

  • ASSEM 89
    КЛАССНАЯ КАРТИНКА А ЕСТЬ ТАКОГО РОДА ЕЩЕ ДРУГИЕ?Жизнь после вуза:...
  • Анатолий Трунов
    Жизнь настолько сложна, что порядочный человек порой может вызывать раздражение при первом знакомстве. И наоборот, ти...Как произвести вп...
  • Наум Наумов
    Да. Не факт, что плохо. Факт, что не хорошо, да и выглядит всё это отвратительно.«Не хочу быть жир...
Victoria Lapteva

Медленная смерть фитнеса

Вы заметили? Как-то внезапно произошла подмена истинной сути занятий фитнесом: люди работают над собой не ради здоровья, а ради кучи селфи в стиле «я – супермодель».  Упражнения стали одним из способов развлечься, а звезды шоу-бизнеса теперь учат всех уму-разуму, позиционируя себя как экспертов поЧитать далее
Victoria Lapteva

Здоровье

Заветные кубики: 10 наикрутейших упражнений для пресса

Пресс — самая парадоксальная часть тела. Все думают, что там много всего: верхний, нижний, боковой «прессы». А на самом деле он состоит всего из двух мышц — косой и прямой. Причем заветные кубики находятся именно в области прямой мышцы, а косые лишь подчеркивают их. Выполняя упражнения на пресс, мыЧитать далее
Victoria Lapteva

Все гениальное: 9 ошибок в приготовлении стейка

SNC Каждый готовит мясо по-своему. Чей-то секрет в специях, чей-то в сковороде, а кто-то вовсе уверяет, что все дело в настроении! Но вот ошибки одинаковые у всех. Предлагаем вам их изучить и стараться не повторять. Тогда ваш стейк будет как от профессионального повара. Ошибка №1: Класть стейк наЧитать далее
Victoria Lapteva

Прощай, склероз: эффективные способы улучшить память

Если уже сейчас вы постоянно все забываете, нуждаетесь в напоминаниях о том, что нужно сделать важный звонок, постоянно возвращаетесь домой то за ключами от машины, то за телефоном, но вас это нисколько не напрягает, дальше можете не читать. А смысл? Все равно через несколько минут все забудете! НоЧитать далее
Victoria Lapteva

Красота

Выбираем 5 сухофруктов, которые придут на защиту от авитаминоза

Прилавки притягивают взгляд блестящими пакетиками с сухофруктами. Но подождите — не все то золото, что блестит. Высушенные естественным способом фрукты сохраняют в себе витамины, такие как пектин, натрий, железо, кальций, магний и калий, а также углеводы, клетчатку и органические кислоты. Но,Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх