Wellup.me - источник вдохновляющих знаний

Бег по утрам – прекрасный способ держать себя в форме. Для этого вам не потребуется покупать годовые абонементы в спортзал или платить персональному тренеру. О пользе кардионагрузок по утрам написано много. Не будем повторяться, лучше обратим внимание на несколько моментов, о которых часто забывают

Если вам немного за 30, то вам наверняка кажется, что о маразме еще лет 50 думать не придется. Действительно, деменцией, или старческим маразмом обычно страдают пожилые. Однако медицинская статистика о пациентах, стремительно теряющих память, в последние три года стремительно помолодела. Первыми

Почти все лекарства — эгоисты. И не любят конкурентов. Wellup.me собрал ценную коллекцию самых главных врагов медикаментов.  Молоко Его нельзя употреблять с антибиотиками группы пенициллина и тетрациклина. Не «дружат» с молоком аспирин, цитрамон, аскофен, каффетин и препараты железа. Однако,

Вполне вероятно, что перед важным собеседованием еда - это последнее, что вас беспокоит. Однако не спешите перехватывать бутерброд на лету в компанию мечты. Позаботьтесь о том, чтобы завтрак был полноценным, дабы у усталости и волнения не осталось ни единого шанса. Итак, какие продукты стоит

Если  «трудовыебудни»  слились в один нескончаемый кошмар, то кому-то явно пора перезарядить батарейку.  Устрой себе перезагрузку и отправляйся на скалодром. Никаких особых навыков не понадобится: способности к лазанью заложены в нас от природы.   Скалодром — это не только аттракцион, куда