Victoria Lapteva

Плохая неделя или эмоциональное выгорание? Разобраться помогут три вопроса

Такое, скорее всего, было у каждого. Вы ловите себя на мысли, что уже 10 минут просто смотрите в монитор или кликаете мышкой. Работа, которая раньше приносила ни с чем не сравнимое удовольствие, воспринимается вами как каторга. Иногда вы, вообще, не понимаете, что вы там делаете. Вы пытаетесьЧитать далее
Victoria Lapteva

Дом, милый...офис: как увеличить свою продуктивность

Когда работаешь дома, все отвлекает, и дела автоматически передвигаются на потом. Но прокрастинация — это не болезнь, это всего лишь плохая привычка, от которой пора избавляться. И вот как это сделать. 1. Не работайте в спальне Спальня – это ваша крепость. Там вы отдыхаете, восстанавливаете силы иЧитать далее
Victoria Lapteva

Как бороться с чувством одиночества: 5 советов

Если чувство беспомощности, безнадежности и отчаяния не проходит больше двух недель, возможно, стоит поговорить с психологом-консультантом или психотерапевтом. Ну а если ваш случай не настолько тяжел, вот несколько советов, как побыстрее избавиться от гнетущего чувства одиночества. 1. Делайте, а неЧитать далее
Victoria Lapteva

А был ли мальчик? 7 мифов о депрессии

Иногда хандра входит в моду: люди надевают ее, как модные ботильоны и снимают, когда она надоедает или когда в моду входит что-то поприятнее. Тех же, кто позволяет себе хандрить чересчур долго, общество не понимает и считает их либо патологически больными, либо законченными эгоистами. В общем,Читать далее
Victoria Lapteva

Развеиваем мифы: инициатива наказуема?

Проявите инициативу, и появится красивое фото вашей жизни.  (Аркадий Теплухин, автор книг о бизнесе) Инициатива наказуема? Почему мы на слово верим всем подобным высказываниям?  Редакция wellup.me подготовила ряд фактов, которые могут изменить ваше отношение к проявлению инициативы. Да, устоявшиесяЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх