Wellup.me - источник вдохновляющих знаний

Хаос всеми правдами и неправдами отвоевывает себе место под солнцем. И практически каждый ежедневно с ним сталкивается дома, на работе, в машине, в гараже, да и просто при попытке найти что-то в собственной сумке, причем не имеет значения, женская она или мужская. Большая часть людей время от

Мало найдется в современном обществе людей, которым незнакомо состояние депрессии. Если вы чувствуете апатию или вспышки гнева, которые мешают вам получать удовольствие от жизни — скорее всего, пора обратиться за помощью. Но как справиться с волнением и переживаниями, если нет возможности

Не весь стресс одинаково плох. Что тут рассказывать, все мы знаем, что иногда в стрессовых ситуациях у нас откуда ни пойми появляется суперсила: активируется мозговая деятельность, молниеносно приходят свежие решения, да даже сама работа идет в разы быстрее!   Но иногда даже «хорошего» стресса

Чтобы настроиться на отпуск, прежде всего нужно научиться расставаться с делами. Но как это сделать, когда голова забита мыслями о встречах, сроках и контрактах? Как контролировать свои эмоции, чтобы избежать эмоционального выгорания? Есть несколько способов. Плавно отходите от дел Начинать

Эффект плацебо – давно известная вещь. Вы принимаете таблетку, ожидая, что она вам поможет, и она вам действительно помогает. Хотя это может быть обычная аскорбинка. Этот эффект настолько популярен, что исследователи регулярно прибегают к нему в ходе своих клинических испытаний.   Но вот сюрприз: у