На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Слишком много эмоций: зачем нужна генеральная уборка

Шерлок Холмс неоднократно повторял всем желающим: наш мозг похож на чердак и надо максимально эффективно использовать имеющееся пространство. Не стоит захламлять его тоннами информации, так как в какой-то момент все действительно нужное окажется погребено под грудой хлама. Это же правило работает и
...Далее

Стив Павлина: жизненные принципы

В 2004 году Стив Павлина, ныне известный блоггер и автор книги «Личное развитие для умных людей», оставил собственный бизнес по разработке компьютерных игр, чтобы сосредоточиться на своём сайте, посвящённом личностному развитию. Очень быстро этот сайт набрал популярность: ежемесячно его посещает
...Далее

Хватит себя обманывать: как сдержать обещание, данное самому себе

Постарайтесь вспомнить, как часто вы обещали себе с понедельника ложиться спать пораньше и пить меньше кофе. Получилось? Почему бы не попробовать ещё раз, только сейчас с продуманной стратегией. Wellup.me собрал лучшие советы, как привить себе хорошие привычки, гарантирующие результат. 1. Будьте
...Далее

Как управлять своим смущением

Наверное, каждый согласится, что смущение мучительно. Но настолько ли плоха эта эмоция? Оказывается, у неё есть и хорошая сторона. Кроме того, можно научиться ей управлять! А как это сделать, полезно знать как детям, так и взрослым. Тут не на что смотреть! Попав в неловкую ситуацию, например,
...Далее

Доказано наукой: 5 незаменимых ингредиентов хорошего настроения

Вы уже определись, стакан всё-таки наполовину пуст или наполовину полон? Хотите ли стать ещё счастливее? Все в ваших руках! Всего несколько качеств помогут вам больше получать удовольствия от жизни. Wellup.me выяснил, что же нужно делать. «Смаковать» Смаковать жизнь — вот простой способ стать
...Далее

Картина дня

наверх